Kedves Csilla! Egy ideje én is próbálkozok az életmódváltással, kisebb-nagyobb sikerekkel :) Nyáron például bicajjal járok mindenhová, ahová csak lehet. Ilyenkor pedig a kicsit rosszabb időben minden lehetőséget megragadok a mozgásra. Persze nyáron több a lehetőség, de ilyenkor is muszáj mozogni :)
Remélem hasonló jó véleményeket olvashatok még tőled.
